Shinrin Yoku – Waldbaden für Mütter und Kinder (Für Mütter mit Kindern von 6 -12 Jahren)

Vom 13.06.2020 bis zum 13.06.2020

So wie ein warmes Bad für Entspannung und Wohlbefinden sorgt, kann auch der Aufenthalt im Wald uns neue Kraft und Energie schenken. Die japanische Tradition des Shinrin Yoku weiß das schon lange zu schätzen. Aber auch wir können mit kleinen Wahrnehmungsübungen zur Ruhe kommen und neue intensive Naturerfahrungen machen. Dadurch wird die Resilienz (die physische und psychische Widerstandskraft) gestresster Mütter genauso gestärkt wie die der heutzutage vielseitig geforderten Kinder.